L'entraînement a repris
Sensation bizarre il y a 15 jours lors du 1er footing, les muscles tardent à se délier. Au bout de 45 minutes, tout va mieux. Le plaisir est là. Je dois me faire violence pour arrêter au bout de 20 kilomètres, j'ai trouvé la sortie courte !!!Petite inquiétude côté cardiaque. Pendant 15 jours après la course, ma fréquence cardiaque n'est pas redescendue en dessous de 80, moi qui suis habituellement en dessous de 40. Assez inquiétant, mais tout est rentré dans l'ordre.
Place à l'entraînement en vue des 24 heures d'Aulnat le 8 novembre. J'espère enfin faire une marque correcte